Ebook Gelassenheit lernen: Mit Achtsamkeit und Ausgeglichenheit zu mehr Energie und Zufriedenheit, by Markus Pfeil

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Gelassenheit lernen: Mit Achtsamkeit und Ausgeglichenheit zu mehr Energie und Zufriedenheit, by Markus Pfeil

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Produktinformation

Taschenbuch: 60 Seiten

Verlag: CreateSpace Independent Publishing Platform (7. November 2017)

Sprache: Deutsch

ISBN-10: 1979549176

ISBN-13: 978-1979549172

Größe und/oder Gewicht:

12,7 x 0,4 x 20,3 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung:

4.6 von 5 Sternen

7 Kundenrezensionen

Amazon Bestseller-Rang:

Nr. 407.192 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Im Fußball hat mir mein Trainer immer gesagt: Was man mit seinen Mitspielern kommuniziert, braucht man nicht zu erlaufen. Dieser Satz hat mich ziemlich stark an dieses Buch erinnert. Je mehr ich mich auf die wichtigen Dinge im Leben konzentriere und mich nicht über jeden "Kleinsch..." aufrege und vereinnahmen lasse, desto erfolgreicher wird man dabei und desto mehr Zeit hat man auch mal, sich etwas zurückzunehmen. Im Zuge der Gelassenheit war das für mich ein neuer Ansatz, aber ich hab das Buch wirklich sehr genossen! Kann ich empfehlen.

Ein Kollege hatte mir mal erzählt, dass ich mich mit diesem Thema beschäftigen soll. Er soll es getan haben und seitdem ist er sogut wie stressfrei. So habe ich mir auch diesen Buch geholt. Ich muss sagen, dass ich sehr hilfreiche Punkte gefunden habe, die mir geholfen haben, gelassener bzw. entspannter zu werden.

Das Buch hat mir total geholfen! Ein super kompakter Überblick über alle möglichen Entspannungsverfahren. Für alle, die einen kurzen aber dennoch informativen Ratgeber zur Steigerung der Lebensqualität suchen, eine klare Kaufempfehlung!

Am besten haben mir die 5 Soforthilfetipps gefallen. Ich gehöre nämlich leider zu denen die oft angespannt sind und das nervt mich selbst. Ich versuche nun die Tipps anzuwenden und hoffe es wird besser :)

Dies ist nicht mein erstes Buch über dieses Thema, aber es ist meiner Meinung nach ein sehr gutes. Das Thema wird praktisch angegangen. Ich habe gefunden, was ich gesucht habe und deshalb gerne fünf Sterne.

Echt mal ein nützliches Buch, hab schon sehr viele Ratgeber zu diesem Thema gelesen. Einige Methoden kannte ich bereits, doch in diesem Buch werden viele Methoden und Tipps beschrieben. Mir hat es sehr gefallen und geholfen. Lesenswertes Buch!

Es ist so leicht, sich seinem Stress nachzugeben. Aber man kann seine Gedanken trainieren und sich umgewöhnen immer alles so negativ zu sehen. Man kann das geschriebene sehr gut anwenden und es hilft wirklich weiter.

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